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現代社会の中で生きていくにはストレスと切り離すことはできません。
どうしたら上手にストレスとつきあって長く働いていけるのか、リーダーとして職場のストレスコントロールはどうしたらいいのか、ということをコミュニケーションの特徴も考慮しながら学びます。
■「ストレス」とは何か |